今日は、きさらづ健康ウィークの紹介です。普段から健康に気を使っていますか?いとー@きさレポも自身の健康を考えて先日ファスティング3日間に挑戦してみました!

さて、木更津市では、きさらづ健康ウィークと台紙て7月4日(火)~7月9日(日)の間、色々なところで、健康を応援するイベントやサービスを展開します。

まずは、木更津市健康増進センター いきいき館会場でのイベントです。

いきいき館で行われるイベントは、こちら

【InBody 測定会】
7月4日(火)11:00~19:00
まずは、現在のご自身の体を知りましょう!筋肉量・体脂肪率をより精密な機器で測定します。

【ロコモ運動無料体験】
7月4日(火)12:00~12:30
7月5日(水)10:30~11:00
7月7日(金)13:00~13:30
転倒防止のための運動を是非体験下さい。

【ノルディックウォーキングレッスン】
7月5日(水)11:00~12:00
定員:15名
ボールを使ってのウォーキングレッスンを行います。

【マラソンイベント】
7月8日(土)15:00~16:30
内容:10km走を行います。
定員:10名

【栄養補助食品販売】
7月4日(火)~7月8日(日)
日常生活において必要な栄養が摂取出来ていない方はぜひご相談ください。

いきいき館
開館時間:10:00~21:00(トレーニング終了は、10分前)
休館日:毎週月曜日
住所:〒292-0838 千葉県木更津市潮浜3-1
電話:0438-36-2511

尚、いきいき館会場は、別途施設利用料が必要となります。

 

伊豆島公園ガーデンゴルフ場にて行われるのが、ガーデンゴルフ体験会です。

7月8日(土)13:00~15:30 伊豆島公園ガーデンゴルフ場にて、子供から高齢者まで気軽に楽しめるガーデンゴルフの体験会が行われます。

ちなみに・・・ガーデンゴルフとは、ビリヤードの球を使って、4歳~5歳の子供からお年寄りまでが自然の地形のままの場所で行うパターゴルフとなっていますので、体力がそれほど必要としないようなので、気軽に参加できそうですね。

このようなイベントがあり、7月9日(日)にイオンモール木更津にて行われるのがメインイベントです。

渡辺芳邦木更津市市長と元ロッテマリーンズの里崎智也選手とのパネルディスカッションが行われ、テーマは、野球経験者からの運動をはじめるきっかけづくりとなっています。尚、パネルディスカッション終了後には、ビンゴ大会も予定されているようです。

その他、サッカー祭り、鳳神ヤツルギなどが来場するなど、その他、健康に関するブースなども多数予定されています。

7月4日(火)から7月9日(日)は、自分の健康をもう一度考えて、このようなイベントに参加されてみては、いかがでしょうか?

今回レポートにて使用させて頂いたチラシなどは、木更津市のホームページでご覧になれますので、もしPDFなどでご覧になりたい方は、以下のサイトをご覧ください。

きさらづ健康ウィーク(木更津市ホームページ)

 

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